kilon

<3

Kauneus, hygeenia, kunto ja viisaus

Mä haluisin olla nätimpi:

käyn säännöllisesti suihkussa  (joka toinen päivä).. siellä pesen tukan ja vartalon ja laitan hoitoainetta.

käytän dödöö ja laitan hajuvettä joka päivä..

vaihdan vaatteet ja alusvaatteet joka päivä.

Pesen ja rasvaan naaman joka ilta ja poistan meikit. vinkki: en syö suklaata koska se tuo näppylöitä.

putsaan korvat, pesen kädet ja jalat joka päivä.

peitän näppylät ja finnit.

laitan joka päivä hellän kerroksen meikkiä: ripsiväriä ja huulikiiltoa.

harjaan aina hiukset ja laitan ne siististi.

en anna kynsilakan lohkoilla. paikkaan sen aina ja viilaan että putsaan kynnet säännöllisesti.

teen kerranviikossa kasvohoidon.

otan aurinkoa.

käytän vaatteissa sopivia värejä ja muodikkaita vaatteita.

kuntoilen säännöllisesti: joko pienellä lenkillä, juoksu pyörällä, vatsalihaksilla tai jollain harrastuksella.

joka kerta kun olen hikoillut käun suihkauttamassa itseni.

kuntoutan lihaksiani mutten liikaa, etten näytä mieheltä.

ajan jalka ja kainalo karvat ja nypin ylimääräiset kulmakarvat.

syön terveellisesti 6 kertaa päivässä, enkä popsi koko ajan jotain epämääräistä.

välttelen rasvoja ja epäterveellisiä aineita.

pesen hampaat 2-3 kertaa päivässä.

teen aina huolellisesti läksyni, työni, kotityöt.

luen paljon.

kuuntelen.

käyn ulkona. (silloin aina oppii jotain)

en laiskottele.

{Kilon}